다이어트

명지니맘·다신
2023.07.24 07:19

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7/24(45)야식안먹음

아침~드뎌45 어젠 저녁전에 많이 먹어 찔줄 알았는데 저녁을 일찍먹고 우산쓰고 걷기하고 마무리 스트레칭
확실히 야식안먹는 버릇하니 생각도 안나고 좋구나

점심 고등어구이

저녁 미역국수~두부.닭가슴살.상추.깻잎.토마토넣음
작은딸과 흡입
아몬드7알.캐슈넛3알
오후간식 그래놀라

명지니맘
탄탄한몸 꼭만들자

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7킬로만더빼자
07.24 09:51
내일 44되겠어요.홧팅~!!!
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명지니맘
07.24 10:09
ㅎㅎ 45대 유지만해도 감사할따름 이죠~^^
홧팅해서 유지해볼게요 빼자님도 홧팅
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7킬로만더빼자
07.24 11:59
명지니맘 네. 홧팅~!!!
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한계단씩오르기
07.24 08:30
야식 안하면 속도 편하고 좋아요! 오늘 45성공 축하합니다^^
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명지니맘
07.24 10:11
네 확실히 속이편하고 애들이랑 신랑이 뮈 먹어도 먹고싶단 생각이 안나니 좋더라구요
오늘도 힘차게 시작해보십다요
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한계단씩오르기
07.24 13:43
명지니맘 옆에서 유혹해도 이겨내시는군요ㅎㅎ 그렇게 해야되요~ 오늘도 화이팅^^
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