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7.25.식단 및 운동(23일차)

(아침) 비요뜨 초코팝
(점심) 판다의 리코타샌드위치, 현미밥 1/3,열무김치, 만두 2개
(저녁) 귀리쉐이크

<운동>
덤벨 팔운동 4sets
사이클 40분
  • vovovo
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 뚱아줌
  • 07.25 22:30
  • 수고하셨어요
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.25 20:10
  • 수고많으셨어요
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다신
  • loveisliveis
  • 07.25 19:55
  • 수고하셨어용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

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