코로나 이후 1년반동안 다이어트 한 그래프보면 한달정도 감량후 한두달 쉬고
지속적으로 스트레스 없게 하기위해
저만의 다이어트 리듬인거같아요
3년전 날씬해보일때 입었던 옷들 잘맞아서 요즘은 정말 기분이 좋네요 !! 그때보다 더 열심히 여러운동하다보니 눈바디는 더좋아진거같아요
수영하다보니 체력도 실력도 높아져서 라이프가드 자격증 따고싶어서 더 열심히 !!연습중입니다.
다시 다이어트 돌입 들어가야하지만 ...
이번달은 휴가계획도 있어서 최대한 유지어터가 목표입니다~!!
찌지말고 제발 지켜줘
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