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  • 명지니맘·다신
  • 2023.07.26 22:24
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[다신20기]최종후기 21일

1일차몸무게

21일차 몸무게 1.6키로 감량

1일차 눈바디

21일차눈바디 ~전신거울이 없어 아쉬움

다신도전으로 헬스도 다니면서 근육량 올려보려 운동하고
먹으면 쉬지않고 움직이는 내자신이 참기특하기만 하다
야식끊으면서 속도편해지고 더 건강해진것같아 도전하길 참잘한것 같다
유지어터이다 보니 눈에 띄게 변한건 없지만 처진뱃살과 근육만들기는 꾸준히 운동으로 다질것임
  • 명지니맘
  • 탄탄한몸 꼭만들자
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댓글 (6)

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정석
  • 비너스민
  • 08.03 11:09
  • 👍
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초보
  • Qqqqwww
  • 07.29 22:54
  • 💪💪
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다신
  • 산희조아
  • 07.29 00:51
  • 멋있어요 이미 근육질이신😍 같이 운동하고싶을정도로 매력 만점입니다 고생많으셨어요.👍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.28 09:37
  • 와우👏👏탄탄 너무 멋있어요 역시 몸무게는 이 정도 돼야...
    자극이 팍팍 오네요~~~고생 많으셨어요👍👍
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다신
  • 프리스탈
  • 07.27 15:11
  • 와 원체 마르셨나봐요~. 시작체중부터가 다르네요~.^^
    그런데 최종감량 44.7키로 와우~.👍👍👍
    복근도 멋지시고 완전 수고하셨습니다~.👏👏👏
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.27 05:58
  • 복근 멋져요. 근육질이시네요. 그 동안 수고 많으셨습니다. ^^*
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