다이어트

한계단씩오르기·다신
2023.07.29 21:40

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13일차 아침은 그릭요거트 점심은 계란밥 저녁은 제육볶음 오랫만에 만보달성!!! 야호!

아침 : 그릭요거트 오트밀 그래놀라 블루베리

간식 : 와 아이스크림 1/2

점심 : 계란밥

저녁 : 제육볶음

1만 2천보 달성!

# 사진은 못 찍었지만 아이들과 물놀이가서 과자도 같이 먹고 콜라도 마시고 했었네요; 그래도 만보달성 진짜 오랜만에 해서 기분이 좋네요^-^

한계단씩오르기
한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상

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7월30일 식운

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7킬로만더빼자
07.30 05:22
고생하셨습니다~^^*
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