다이어트

클린식단!!!·다신
2023.08.02 22:38

8월 2일차

8월 2일차입니다.

운동은 13천보걷기
물은 2리터마시기

8월 미션🩵
탄수화물 반만 먹기
밀가루, 짠음식 줄이기
걷기운동매일하기

아침 밥1/4 콩나물 계란 간장비빔밥

점심 제육쌈야채 밥반공기

간식 단백질쉐이크, 자두2개

저녁 밑반찬, 스팸, 현미밥반공기

클린식단!!!
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8월2일(식단&운동)

2 79 *무지개*

댓글 (4)

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예쁜옷입자^^
08.03 17:09
식단 너무 너무 굿입니당
만보! 더운데 수고하셨어용
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클린식단!!!
08.03 21:47
세끼 밥을 너무 잘챙겨먹은거 아닌가 하는생각도 들었어요^^
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*무지개*
08.02 23:33
식단 좋네요👏👏👏
고생많으셨습니다
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클린식단!!!
08.03 21:46
감사합니다.^^
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