다이어트

클린식단!!!·다신
2023.08.03 21:45

8월 3일차-

오늘은 아침걷기운동 못해서 실패떴어요~~~
애들 방학이라 아침에 더 자는게 습관되가고있어요

8월미션
탄수화물 반으로줄이기 ok
밀가루, 짠거 줄이기 (밀가루만 ok)

운동 못함~~
물 2리터
13시간공복

아침 수박

간식 커피우유, 오란다 2개

점심 ~~오뎅 양배추 떡볶이소스

저녁 고구마2개 오이냉채 반그릇

클린식단!!!
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

8월3일(식단&운동)

1 85 *무지개*

+5

8월 2일 수요일

1 140 예쁜옷입자^^

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 1
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

*무지개*
08.04 10:58
탄수화물,나트륨줄이기 성공~👏👏👏
오늘도 홧팅해요🔥
답글쓰기

공감 0

신고 0

예쁜옷입자^^
08.03 21:59
오늘도 수고하셨습니다~♡
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글