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08월 09일( 저녁식사 520kcal)
매일 한끼! 1000칼로리 미만 다이어트를 하려고 합니다.다들 화이팅입니다. 3달 15키로!!아자!!
저녁(17:39)520kcal
탄수화물(6.9%) 24.58 / 356g
단백질(52.0%) 33.81 / 65g
지방(53.9%) 29.11/ 54g
사세 훈제오리 슬라이스
(1인분, 150g)
367kcal
부추
(1회분, 100g)
31kcal
브로콜리
(1/2회, 50g)
19kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
옥수수통조림
(1스푼, 50g)
43kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
  • 카@chjjkk
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댓글 (3)

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초보
  • 카@chjjkk
  • 08.10 11:19
  • 화이팅!!!!
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초보
  • 카@chjjkk
  • 08.10 11:17
  • 나는 할수있다
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초보
  • 카@chjjkk
  • 08.10 11:16
  • 답글쓰기

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