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08월 14일( 저녁식사 595kcal)
저녁(20:30)595kcal
탄수화물(13.3%) 60.16 / 454g
단백질(39.1%) 32.45 / 83g
지방(36.9%) 25.44/ 69g
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
양배추
(1회, 40g)
9kcal
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
210kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
로메인 상추
(1회, 100g)
24kcal
김가루
(1회, 5g)
25kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
  • 신월동돈까쓰
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