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최고의 전신 근력운동은 무엇일까요?
유산소는 주4~5회해서 근력을 추가해볼까해요 아심 유산소3일 근력3일

스쿼트 플랭크 추천해주실운동 있으신가요?
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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.25 22:41
  • 하시는 분들보면
    유튭 보시면서 간단한거 해보시고
    본인이랑 맞는 분껄로 다양하게 찾아하시더라구용~

    친구녀석은 빅씨스님 골수였습니다ㅋㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.25 11:57
  • 다신챌린지 추천해요. 특히 복근 추천
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지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 08.25 12:09
  • 감사해요 기억할께요
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