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  • 횰래·초보
  • 2023.08.31 11:12
다이어트 아자아자~~

다이어트 8일차입니다.
아침 공복에 재는거라 하루중 제일 가벼울때 몸무게입니다.
운동은 슬로우 버피테스트 하고있는데 짧은시간에 큰효과가 있는거 같습니다.
꽉끼던바지가 이제는 조금 덜끼게 되었네요.
첫날 100개했고 이제는 200개정도 할수있습니다.
목표는 58키로입니다. 갈길이 머네요.
다이어트시작하고 첫 일주일이라 감량이 많이 된것같네요.
  • 횰래
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댓글 (1)

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초보
  • 마쟈마쟈
  • 09.04 02:47
  • 화이팅이요 꾸준히가 답인것 같아요
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