view-top

  • 체지방21%·정석
  • 2023.09.01 12:28
1일차 점심

소고기우둔살50그람
닭가슴살100그람
현미잡곡밥 100그람
양배추등
420칼로리
  • 체지방21%
  • 건강관리가제일1순위이다
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신21기]도전 첫날 인증
5 129 yj1234!

썸네일

+2
1일차 몸무게, 눈바디 인증
7 90 선가

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 09.01 19:59
  • 소고기랑 닭다슴살의 조합이라니 완벽한 하루 단백질이네요!!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.01 17:36
  • 식단 굿이네요👍👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 체지방21%
  • 09.01 17:44
  • 감사합니다.점심엔 좀든든히 먹어야겠더라구요
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 햄스터런런
  • 09.01 12:35
  • 우와 맛있겠어요 우둔살 맛있나요?
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 체지방21%
  • 09.01 12:36
  • 네.고소하더라구요.칼로리도 낮아서
    더 부담이없어요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.01 12:31
  • 왘...두가지 고기를 한꺼번에 다 넣는건
    생각해본적이 없던...!!! 맛나겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방21%
  • 09.01 12:32
  • ㅋ 좀더 든든하게 먹을려구요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글