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  • 뚕글2·초보
  • 2023.09.10 12:44
식단조절 체력
식단 조절중인데 운동할때도그렇고 힘이 쫙 빠지는 느낌… ㅜ
  • 뚕글2
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댓글 (1)

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  • KRLLS
  • 09.19 11:30
  • 식이섬유충분히드세요 탄수화물섭취도 무조건들어가야합니다.하루에 100-180g 은 드셔야해요
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