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  • 쳇바퀴돌리는다람·다신
  • 2023.09.13 16:52
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09월 13일( 점심식사 688kcal)

오늘도 맛있는 점심♡
양배추에 찍어먹으려고 쌈장을 가져왔지만
걍 찜닭에 양배추 올려먹었어요 ㅋㅋ
점심(11:29)688kcal
탄수화물(20.6%) 70.39 / 341g
단백질(63.8%) 40.20 / 63g
지방(56.0%) 29.11/ 52g
흑미밥
(1공기, 102g)
 142kcal
오이무침
(1그릇, 34g)
 12kcal
양배추찜
(1인분, 71g)
 17kcal
무말랭이무침
(1회, 7g)
 9kcal
오징어튀김
(1개, 44g)
 129kcal
닭찜
(1인분, 240g)
 379kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)
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09월 13일( 오후간식 204kcal)
0 100 쳇바퀴돌리는다람
09월 13일( 오후간식 10kcal)
0 49 -꽃좋아

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댓글 (2)

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지존
  • 다시봄으로
  • 09.15 13:26
  • 반찬 많을땐 저도 쌈장안먹어요,나트륨 최소화하니
    도움 되더라고요 ^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.15 13:48
  • 전 쌈장 찍어먹기 귀찮아서 ㅜㅜ..
    요즘 나트륨 2000 안 지켜요🤣
    그래서 속세의 맛에 찌들고 있어욬 ㅋㅋ
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