운동(공복) 걷기 80분(왕복), 요가(하타) 1시간
식단 1식: 오트밀 스콘, 라이트 크림치즈, 포도 한 송이
2식: 베트남 라면, 볶음김치
간식: 팜밀리 클렌즈 쥬스
3식: 솔직단백 라즈베리 화이트 초콜렛
선물 받은 베트남 라면 먹어봤다 끓는 물을 그냥 부어 먹는 건데 짜지도 않고 향신료 냄새만 나서 딱 좋음!(칼로리가 300밖에 안됨…!) 저녁은 솔직단백 케이크를 안 먹고 놔둔 게 있어서 먹었는데 왜 안 먹었던 건지 한 입 먹자마자 기억남 맛 없다 ^____^ 그래도 영양 성분이 괜찮아서 포만감이 좋음.
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