view-top

  • 다산댁·다신
  • 2023.09.20 00:39
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
9.19.화.간단1828일차.

38시간 이상 단식했어요 ㅎ

오늘은 아침에 볼일이 있는데 늦잠 자서 또띠아 만들어서 급하게 먹고 볼일보러 나갔어요
최겸또띠아,계란지단,하루한끼샐러드,무화과,노멀 마요네즈 조금,올리브유 뿌려서 먹었어요
참 훈제란 두개도 먹었어요 ㅎ

그리고 볼일보고 1시 넘어서 점심 먹었어요
잡곡밥,참치두부찌개,고등어 남은것,미역줄기,배,미니사과 먹었어요
사진은 일부만 찍었네요ㅋ

밤에 만보 걷고 왔어요^^
  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
334일차🩷
4 42 개말라보고싶다

썸네일

+8
1871일차 식단
3 35 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 09.20 20:06
  • 또띠아는 통밀로 드시나요?
    무화과 애들한테 아냐고 물었더니 알고는 있는데 먹어본적이 없다고 해서 사줘야 될듯요.😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 09.21 01:41
  • 또띠아 코코넛이 들어간걸로 알고 있어요
    무화과 진짜 맛있어요ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 09.21 01:46
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 09.21 01:48
  • 코코넛분말, 코코넛오일, 타피오카 전분(저항성 전분), 귀리 식이섬유, 아마씨가루, 소금, 잔탄검, 베이킹 파우더
    최겸님 또띠아 구성 성분을 찾아봤어요ㅎ
    ​
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.20 00:43
  • 오오오 생무화과! 맛나요맛나요! 전 ㄷ8추야자도 넘 좋아해요! 견과류랑 같이 먹음 넘 맛나거든요. 붉은 대추 말고..외국에서 많이 먹는...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 09.20 00:45
  • 대추야자는 처음 들어보네요ㅎㅎ
    참 골고루 잘 챙겨 드시네요👍👍👍
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글