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03월 12일 (음식 1440kcal, 운동 1800kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 1890kcal
1440/ 1835 kcal
1800/ 305 kcal
아침식사205kcal(14.24%)
불고기 (1인분)
161kcal
물미역 (1소접시, 70g)
12kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
점심식사700kcal(48.61%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
오후간식158kcal(10.97%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
블루베리 (2인분, 200g)
113kcal
저녁식사377kcal(26.18%)
불고기 (1/2인분)
80kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
물미역 (1소접시, 70g)
12kcal
물미역 (1소접시, 70g)
12kcal
물미역 (1소접시, 70g)
12kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
운동1,800kcal
자전거 타기 (180분)
1,800kcal
  • 맹구z
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댓글 (1)

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초보
  • 집나갈바두기
  • 03.12 21:22
  • 잘먹고 운동많이하고 좋아보여요^^
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