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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2023.09.27 20:07
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[다신 21]27일차 식단+운동🤎



오늘은 나물이랑 전 후딱 만들고
애호박전이랑 가지전 캔맥주
완두콩밥 조금 콩나물무침 가지무침 고추다대기 비빔밥 유과
돼지불고기 새송이버섯전 가지전 애호박전 양념장 캔맥주

전 오늘부터 쳐묵쳐묵🤣🤣🤣
다들 즐건 추석 연휴 보내셔요♡
  • 개말라보고싶다
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 09.28 09:58
  • 하루동안 금식이라니 너무 대단하세요!!👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.27 23:29
  • 전 부치셨군요~
    맛나 보여용~~
    고생하셨어요^^
    해피 추석이에용😍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.28 07:13
  • 넹~미리했어요^^
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다신
  • 유니두리
  • 09.27 22:29
  • 전이 넘 맛나보여요.
    저는 낼 할거라서~^^
    연휴 잘보내세요.
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.28 07:14
  • 오늘 시작하시는군요~~
    홧팅입니당
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.27 20:39
  • 커허허허~~ 전 딥치즈버거먹고 더단백칩먹고
    단백할시간먹고 닭가슴살스테이크먹고
    동그랑땡 만들어놓은거 먹고 배탈나서
    널부러져있어요😢 단백질 너무 먹었나봐요..
    불고기도 만들었는데 그거까지 흡입했으면
    큰일날뻔했어요 ㅋㅋ

    꾸준함님도 즐겁고 행복한 추석보내시고
    달보고 다욧성공을 기원합시다요~!!😄
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다신
  • 유니두리
  • 09.27 22:28
  • 단백+단백+단백=배탈 이군요.
    언능 쾌차하세요~^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.28 07:16
  • 헐....아고..갑자기 많은 양을 먹어서일까요?
    지금은 괜찮으셔요?
    다람님도 즐건 추석 연휴 보내삼요^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.28 09:24
  • 유니두리 딥치즈먹고 느끼함의 정점이었는데
    동그랑땡으로 오바된거 같아요😆
    딥치즈먹고나면 상큼프레쉬로 가야하
    는데 넘 무겁게 간 ㅋㅋ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.28 09:25
  • 꾸준함으로!! 지금은 괜츈해요 ㅎㅎ
    밤새 회복하고 아침밥에 단백질 20g
    채우려고 또 머리 굴리고 있어요 ㅎㅎ
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