다이어트

날씬당당써니·초보
2023.09.29 00:26

[다신21기] 15일째

■ 체중 : 54.48kg (1.45kg 감량)
- 역시 어제 먹은 밀가루가 컸다. 늘었어

○ 아침식사 (10시7분)
- 13시간 정도 공복유지 후 삶은계란 2/3
○ 점저 (3시8분)
- 전부치고 명절음식 먹기, 전은 2갠데 잡채를 넘 여러번 먹은듯

☆ 운동
- 실내자전거 30분

》》오랜만에 명절음식, 전은 자제했는데 잡채가 왤케 맛있지

날씬당당써니
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[다신21기] 25일차 식단과 운동

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댓글 (4)

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쏘쏘다이어터
09.29 12:41
명절 음식은 다 맛나죵ㅎ
잡채랑 ,, 전,, 전은 자제 하셨잖아요👍
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쳇바퀴돌리는다람
09.29 08:40
ㅎㅎㅎ 잡채맛있죠😂
잡채에서 당면빼고 드세유!!!
잡채는 당면이 칼로리 다 잡아묵어요!

오늘 하루도 화이팅입니다😍
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개말라보고싶다
09.29 06:00
집밥은 너무 맛나쥬♡저도 잡채 좋아하는데 계속 먹게됨요
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지방퇴출
09.29 05:07
잡채는 진짜 너무맛있는 것 같아요.
명절음식들은 뭐가 이렇게 하나같이 맛있는지😭
그래도 공복도 꽤 하시구 운동도 하셔서 괜찮으실 것 같아요!!
남은기간동안도 화이팅하셔요!👏
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