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  • 빼자이번엔반드시·입문
  • 2023.10.02 20:32
10월 02일( 저녁식사 501kcal)
저녁(18:48)501kcal
탄수화물(20.6%) 69.70 / 339g
단백질(51.1%) 31.69 / 62g
지방(22.1%) 11.51/ 52g
현미밥
(1공기, 115g)
 175kcal
소불고기
(1인분, 115g)
 187kcal
호박나물
(1인분, 70g)
 26kcal
양배추찜
(1인분, 150g)
 36kcal
쌈장
(1종지, 10g)
 18kcal
자두
(1회, 100g)
 25kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
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09월 16일( 저녁식사 280kcal)
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10월 02일( 오후간식 213kcal)
0 19 지킬건꼭지키자

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