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  • jinㅋㅋㅋ·정석
  • 2023.10.04 22:48
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[다신 21기] 32일차 식단 운동
공복운동 홈트한시간
저녁운동 홈트30분 사이클50분


아점 프로틴
저녁 고등어와 오이

어제 티비보다 급 컵라면이 땡기는바람에ㅠㅠ
오늘은 완전 최소화로 먹어줬어요
진짜 그날이 오려나봅니다..ㅎㄷㄷ
  • jinㅋㅋㅋ
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댓글 (3)

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다신
  • 지방퇴출
  • 10.05 09:55
  • 운동과 식단 모두 성공이시네요!! 멋져료!👏👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 10.05 09:30
  • 저는 그날 전부터 엄청 먹었는데ㅠㅎ
    진짜 최소화로 드셨네용~👍👍
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 10.05 08:32
  • 경건한 대자연의 때가 돌아오시는군요ㄷㄷ

    그래도 어제는 탄수없는 깔끔식단이시네요👍
    운동도 많이 하시고!!

    이제 내일이 마지막입니다!!
    끝까지 화이팅🔥🔥🔥

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