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  • 오뇽뇽·정석
  • 2023.10.05 20:33
  • 1
10월 05일( 저녁식사 396kcal)
저녁(20:40)396kcal
탄수화물(11.7%) 38.17 / 326g
단백질(57.2%) 34.31 / 60g
지방(24.4%) 12.20/ 50g
숙주나물무침(식약처/대표)
(1회, 40g)
 14kcal
찐감자 수미
(1회, 150g)
 111kcal
삶은 달걀
(1개, 53g)
 72kcal
고사리나물무침(식약처/대표)
(1회, 12g)
 10kcal
고구마순나물
(1회, 40g)
 57kcal
햇살닭 중화마라
(1회, 100g)
 132kcal
  • 오뇽뇽
  • 운동&식단기록은 @163_dietgram
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10월 05일( 저녁식사 487kcal)
0 18 네@lovegustnr12
10월 05일( 저녁식사 641kcal)
0 29 시작이여내꾸믈

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