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  • Gooyang·정석
  • 2023.10.09 13:01
10월 09일( 점심식사 378kcal)
버섯 파스타
점심(12:58)378kcal
탄수화물(16.4%) 50.60 / 308g
단백질(21.6%) 12.08 / 56g
지방(49.6%) 23.33/ 47g
지우빌레오 올리브오일
(1회, 13g)
 106kcal
카무트 푸실리
(1회, 50g)
 187kcal
루꼴라
(1회분, 20g)
 3kcal
새송이버섯
(1개, 70g)
 16kcal
양송이버섯
(1회분, 100g)
 24kcal
마늘
(1인분, 30g)
 38kcal
그라나파다노 치즈
(1/4회분, 1g)
 4kcal
  • Gooyang
  • 스트레스 받지말고 건강하게!!
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10월 09일( 점심식사 159kcal)
0 74 쳇바퀴돌리는다람
10월 09일( 오전간식 28kcal)
0 25 분당당

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 쁜이*
  • 10.10 12:37
  • 식단 어려운데 잘하시네요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • Gooyang
  • 10.12 12:11
  • 최대한 맛있게 먹으면서 다이어트하려다보니 이것저것 시도하게 되는것같아요!!
  • 답글쓰기
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