| 퀵 오트밀 (1회, 30g) | 115kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 표고버섯 (1회분, 45g) | 17kcal |
| 적양파 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 랭커 닭가슴살 오븐구이 바베큐 (1개, 150g) | 165kcal |
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