view-top

  • 한ㄷㅏ·다신
  • 2023.11.01 17:52
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 22기] 도전시작+1일차 오운완 미션
20기 하는 달 말에 일이 많아져서 끝까지 못했는데 이번엔 꼭 끝까지 후기까지 쓰고 싶네요🙂

요즘 너무 운동하기 귀찮았는데 이렇게 또 동기부여 되네요😂

이번 도전 개인적인 목표💃🏻
🌞기초대사량 맞춰서 건강하게 먹기+운동하기
🌞52kg 이하로 내려가기
🌞당 줄이기

아침엔 54kg 대였는데 오후에 몸무게를 쟀더니 확실히 오전보다 더 나가네요😅 내일부터는 또 오전부터 잘 달려봅니다💃🏻

홈트 총 50분 오운완!

시간 사진 추가;)
  • 한ㄷㅏ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신22기] 체중눈바디
6 57 빠져라쑹쑹

썸네일

+2
22기도전-체중,눈바디 기록
4 87 배불배부리

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 퐁퐁이s
  • 11.02 07:23
  • 응원합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.01 21:38
  • 내일부터 더 달려 봅시다용😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한ㄷㅏ
  • 11.01 22:54
  • 화이팅입니다!!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.01 20:27
  • 첫날 수고많으셨어요~~내일도 홧팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한ㄷㅏ
  • 11.01 22:55
  • 뭐라도 하자님도 화이팅입니다!!🔥
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유니두리
  • 11.01 20:06
  • 콜라병 몸매신듯.
    낼 오전부터 또 잘 달려봐욧~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한ㄷㅏ
  • 11.01 22:56
  • 감사합니다☺ 유니두리님의 내일도 화이팅입니다❗❗
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글