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  • 프리스탈·다신
  • 2023.11.01 19:17
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[다신22기] 1일차 식단+운동미션
운동은 30일 전신운동 챌린지 오늘 같이 시작했습니다~.^^
그리고 아파트 헬스장 다녀왔어요~. 앞으로는 운동가서도 인증샷 찍어야겠어요~.

식단은 생각보다 좀많이 먹은것 같긴합니다~. 배가 빵빵한걸 보니요~.^^;; 조금씩 조절해보도록 하겠습니다~.😊
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 라랄랄랄라랄
  • 11.01 23:11
  • 식단 비주얼도 넘 좋아용!ㅎㅎ
    운동도 잘 하셨군요!👏
    같이 이번에도 화이팅해봐요💪
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다신
  • 프리스탈
  • 11.02 20:31
  • 네~같이 파잇팅해요~.^^
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.01 21:46
  • 식단도 운동도, 최고에용👍👍
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다신
  • 프리스탈
  • 11.01 21:47
  • 감사합니다~. 넘 잘먹어서 요즘 아랫배가 자꾸나와요~.ㅋ 그래서 22기 시작과함께 챌린지 시작했습니다~.^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.01 19:54
  • 잘드시고 운동도 잘하시고 짱짱
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다신
  • 프리스탈
  • 11.01 20:10
  • 그니까요~. 잘먹으며 운동하니 유지아님 찌더라구요~.ㅋㅋㅋ
    그래서 조금 조절해보려구요~.^^
    댓글 감사합니다~.☺️
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다신
  • 유니두리
  • 11.01 19:23
  • 보기엔 얼마 안드신것 같은데 빵빵하시다니...
    제 식단이 부끄럽습니당.ㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 11.01 19:34
  • 엄청 많이 먹어보이지 않나요?ㅋㅋ 밥3끼에 간식들까지 꼭꼭 다챙겨 먹었는걸요~.😋ㅋ
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다신
  • 유니두리
  • 11.01 19:43
  • 프리스탈 근데 그 한번의 양이. . 왤케 작아보이는 건지.
    그동안 제가 넘 달렸었나봐요.ㅋ
    한달동안 3~4키로나 쪘거든요~
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다신
  • 프리스탈
  • 11.01 20:09
  • 유니두리 원래 다욧하면 남들은 나보다 다 적게먹고 건강하게 챙겨먹는것같이 보이지않나요?ㅋ
    저두 여름휴가 추석연휴 그리고 지난주까지 2주간 주말마다 한번은 친정 한번은 시댁행사여서 저도 많이먹고 2~3키로씩 쪘답니다~.ㅋㅋㅋ
    지금도 1.5키로정도 찐상태구요~.
    그러니 같이 파잇팅하면 됩니다요~.☺️
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