오늘 오운완! 23층 계단오르기 4회 성공
그리고 운동 후 정리운동겸 산책을 했더니
만보달성했네요 아이고 기분 좋습니다
식단
아침 사과 한개 생강꿀차
점심 저녁 소고기 듬뿍 가지밥 김치
간식 아이스아메리카노 붕어빵 3개
벌써 붕어빵이 나오네요
왠지 겨울에는 꼭 먹어야만 할 것 같은...
평소에는 앉은 자리에서 붕어빵 10마리도 먹지만
다이어트인데 절제해야죠...3마리에서 멈췄습니다
겨울이 다 가기전에 다이어트 성공해서
붕어빵과 호빵 사치 부리고 싶네요~
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