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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.11.07 10:30
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11월7일 식운
★ 11월7일 식단
(공체 67.8)

아침식사: 오늘 또 모찌 초코, 무가당두유

어제 신랑이랑 소불고기 먹고 후식으로 파인애플까지 먹으니 살이 안빠졌네.흠~^^:
모찌케익은 사놓고 버리기 아까워서 먹음.

오늘은 대전 안갈라다가 늦게 출발해서 점심을 1시 반 다 돼서 먹을 듯.ㅋ

점심식사: 서브웨이 햄 샌드위치, 제로콜라

저녁식사: 레몬치킨 샌드위치

야식: 단백할시간 초코퍼지, 가나슈 마카롱3개, 참크래커3봉

★ 11월7일 운동
* 걷기 10784보
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.08 01:28
  • 크하~~ 동생분이랑 데이트덕에 만보넘기셨네용 ^-^

    그래도 두분이 입맛이 잘맞으시나봐용~ ^-^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.08 11:28
  • 네..잘 맞는 편이예요..감사~^^*
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