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11월 06일(운동 784kcal)
운동784kcal
바벨벤치프레스
(보통으로, 20분)
162kcal
체스트프레스
(보통으로, 15분)
115kcal
덤벨프레스
(보통으로, 15분)
120kcal
스미스머신 숄더프레스
(보통으로, 10분)
80kcal
덤벨 레터럴레이즈
(보통으로, 10분)
81kcal
런닝머신 달리기
(8.0㎞/h, 25분)
226kcal
  • 석영환이
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