| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 방어 (1회분, 100g) | 156kcal |
| 우럭회 (1접시, 100g) | 92kcal |
| 미역국 (1인분, 150g) | 54kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 새우튀김(일본식튀김) (1회, 50g) | 96kcal |