view-top

  • 명지니맘·다신
  • 2023.11.12 19:43
  • 74
  • 31
  • 28
  • 18
  • 17
  • 7
  • 18
12일차 오운완

공복아침스트레칭20분
전신운동 40분
플랭크 240초
저녁 스트레칭 예정점심까진 좋았는데 저녁은카페서 빵흡입
야식피자랑 과일 역시 주말엔 입터짐

생활걷기.제자리걷기포함 2만보
  • 명지니맘
  • 탄탄한몸 꼭만들자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
Day 12 맨손체조
3 17 꽃신깨비

썸네일

+9
[다신 22기] 11일차 오운완 공복몸무게 식단인증
2 18 퐁퐁이s

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.12 21:06
  • 수고하셨어요^^
    낼부터 다시 화이팅 해봐요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 될때까지
  • 11.12 20:57
  • 주말엔 원래 치팅데이 잠시 쉬고 주중에 열심히 해야죠~홧팅입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.12 20:51
  • 주말이라는...생각에..계속 먹게 되는거같아요ㅠ ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.12 19:47
  • 주말땜에 포기말고 주중에 힘내봐요.홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 11.12 19:48
  • 그래야쥬~^^낼부터 다시리셋
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글