view-top

  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
다신22기) 20일 완료~~ 후기!! 인바디로 본 20일 다이어트ㅋㅋ

12월 결혼식을 앞두고 있어서 22기 도전이 절실했는데ㅋㅋ
체중은 들쑥날쑥
20일전보다 인바디상 체지방 증가 근력감소
ㅡ 집에서 근력운동 열심히? 했는데 왜 근감소인지 모르겠어요ㅠ

확실한건 다이어트는 식단이 좌우해요~~

다신 22기 참여하게 해주셔서 감사해용ㅋ
  • 날씬그날까지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쩰블리
  • 12.15 13:20
  • 식단 너무 중요하네요:)
  • 답글쓰기
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.26 21:02
  • 22기 도전 정말 고생 많으셨어요^^
    운동도 중요하지만,, 정말 식단의 중요성을 느낀 22기 도전이었던거 같아용ㅎ
    남은 기간도 원하시는 목표까지 꼭 이루시고~
    화이팅 입니다^^
  • 답글쓰기
초보
  • 혜닝ㅇ0
  • 11.24 10:48
  • 가정용이 조금 오차가 있다고 들은기억이 있는거 같아요 ~ 스트레스 받지마시고 성공하시길요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글