view-top

  • 유니두리·다신
  • 2023.11.23 20:47
  • 6
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
  • 6
  • 1
  • 7
  • 3
  • 3
  • 4
  • 4
  • 5
  • 4
[다신 22기] 23일차 식단 + 오.운.완
<오.운.완>
공복 유산소- 실내싸이클 60분
저녁 산책 40분 포함 생활걷기 1만3000보~^^

<식단>
아침- 감 1개반
점심- 나물비빔밥+계란후라이 / 닭가슴살 카레
오후간식- 아메리카노
저녁- 점보도시락 많~~~이 + 밥
  • 유니두리
  • 나도 한 번 말라보자~!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신 22기] 23일차 오.운.완 + 식단
2 36 jinㅋㅋㅋ

썸네일

+3
[다시누22기]23일차 오.운.완🩷
1 42 개말라보고싶다

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.24 11:04
  • 악ㄱㄱㄱ점보도시락ㅋ
    이게 크니깐,, 먹다보믄 많이 먹게 되는거 같아요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유니두리
  • 11.24 11:15
  • 글츄.
    우리 가족 4명이서 완 도시락 했네유~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.24 12:32
  • 유니두리 에이~ 4명이면 적당하네요~ㅎㅎ
    저희는 셋이서도 완도시락 가능합니다!ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글