다이어트

7킬로만더빼자·다신
2023.11.26 18:52

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[다신 22기] 운동미션 오운완26일차(요가)

집에서 약한 요가 32분~!!!

7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!

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[다신22기]26일차식단

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Day 26 오늘운동

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쏘쏘다이어터
11.26 20:41
요가 꾸준히 하셔서,,
유연하시네용ㅎㅎ
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7킬로만더빼자
11.26 20:49
요가 아프긴 하지만 요가만의 매력이 있는 거 같아요. 계속 하고 싶어요.
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쏘쏘다이어터
11.26 20:53
7킬로만더빼자 저는 오랜만에 요가수업 들어가 봤다가
몸이 너무 굳어있어,, 창피해서 한번하고
못갔어요ㅋㅋ
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7킬로만더빼자
11.26 20:56
쏘쏘다이어터 요가도 적응하려면 몇 년 걸리더라구요. 몸이 안좋았는데 요가하고 좋아져서 계속 하게 되더라구요. 처음엔 못하는 게 당연해요. 남과 비교하지 마세요.
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쏘쏘다이어터
11.26 21:06
7킬로만더빼자 그쵸?ㅠ 다른분들 다 되는 기본동작도 안되다 보니,, 제가 부끄러워 안가게 되었어요ㅎㅎ
저한테 맞는 운동으로ㅋㅋ 찾아보려구용ㅎ
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7킬로만더빼자
11.26 21:08
쏘쏘다이어터 저도 첨에 못따라 했어요. 무리해서 하면 다쳐요. 요가가 안맞으심 다른 운동해도 괜찮죠.
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개말라보고싶다
11.26 20:09
몸이 유연하셔서 부럽네요~~
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7킬로만더빼자
11.26 20:36
감사합니다. 엄청 아팠어요.^^:
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