애들 아침 챙겨먹이고 바로꺼냈네요
오늘도 윗배와 아랫배에 한개씩 붙이려구요
이제 한상자를 다 써가네요
어제와 같은자리에 붙였는데 괜찮은지 모르겠어요
붙였던곳과 다른곳에 붙여야된다고 본거 같기도 하고
그래도 비교를 위해서 같은곳에 붙여 봐야죠
이상있으면 바로 떼려구요
줄자로 재보니까 배에 힘주게 되고 해서 마음대로 체크하게 될꺼 같아서 안하려고 했는데 그래도 비교를 위해서^^
어떤가요? 어제랑 비교해서 오늘 쪼~~오끔 빠진거 같나요?
2016년 3월12일 식단
아침 - 바나나1개
점심 - 불고기에 현미밥세수저
저녁 - 탕수육 양장피 유산슬 조금씩
간식 - 약과3개 요거트1개
물 - 2리터
운동 - 스트레칭30분
신랑이 월급기념으로 자기 용돈으로 중국집 요리들을 시켜줬네요ㅎ
그냥 먹는 날이다 생각하고 먹었어요
그래도 아침에 일어나서 재보니까 빠져있네요
오늘도 주말이라 제대로된 운동 못할꺼같아 걱정이에요ㅜㅠ
http://m.blog.naver.com/fly2227/220653430972
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