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03월 13일 (음식 1716kcal, 운동 960kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 1192kcal
1716/ 2337 kcal
960/ 389 kcal
아침식사332kcal(19.35%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛 (1팩, 125g)
151kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[글라소] 비타민워터 트리플엑스 (1회분, 500ml)
88kcal
점심식사546kcal(31.82%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
공기밥 (1공기, 150g)
221kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
콩나물국 (1인분, 250g)
21kcal
오후간식213kcal(12.41%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
사과 홍옥 (1개, 300g)
138kcal
오렌지 (1개, 160g)
45kcal
저녁식사625kcal(36.42%)
치킨샌드위치 (1개, 156g)
443kcal
[우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1회분, 22g)
102kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 260ml)
80kcal
운동960kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
  • astra0077
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