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  • 카@sanghyeok31·입문
  • 2023.12.09 11:06
12월 09일( 아침식사 493kcal)
아침(11:01)493kcal
탄수화물(4.5%) 23.92 / 526g
단백질(65.2%) 62.57 / 96g
지방(20.1%) 16.08/ 80g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
 115kcal
검은콩밥
(1/4공기, 52g)
 66kcal
소불고기
(1/2인분, 150g)
 244kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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12월 09일( 점심식사 640kcal)
0 9 네@andy19877
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0 19 민경062828

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