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12월 19일( 아침식사 310kcal)
아침(07:54)310kcal
탄수화물(11.3%) 35.99 / 319g
단백질(39.6%) 23.37 / 59g
지방(21.0%) 10.28/ 49g
[그릭데이] 그릭요거트
(1/2회, 30g)
48kcal
군고구마
(3/4회, 65g)
80kcal
방울토마토
(4개, 66g)
12kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1/2회분, 30g)
6kcal
더단백 크런치 초코바
(1/4회, 16g)
74kcal
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
90kcal
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