view-top

  • sun1002·초보
  • 2023.12.22 23:22
잘자는게 중요한것같아요
잘자야잘빠지는건알았지만. 쉽지않아. 핸드폰. 취침시간 방해금지설정하고. 안대하고. ㅎㅎ. 안자도 불끄고 눕는걸로 실천하고있어요. 잠 푹자면. 1키로씩 아침에 빠져있는것같아요.
건강한 생활습관. 고고. ㅎㅎ
  • sun1002
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물 단식 해본 분 있으실까요?
1 29 달빛깔
닭가슴살만 두달반째 삼시세끼 계속 먹는데
1 21 카@market99

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 차초초
  • 01.26 23:36
  • 수면이 정말 중요한데 너무 어려운 것 같아요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sun1002
  • 12.23 10:36
  • 달리는다람 그죠. 기본인데. 뭐 바쁘다고. 그게안되는지 ㅎ
    우리 건강하게 화이팅해요. ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 12.23 10:35
  • 맞아요~!!
    피로가 풀리게 푹 자는거랑 잘 마시는거
    이거 두가지 정말 중요하더라구요!
    기본중에 기본이고 쉬운건데도 지키기
    어렵기도한😄
    다욧 화이팅입니다!! 건강한 생활습관 ㄱㄱ!!
    ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글