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12월 27일( 아침식사 576kcal)
아침(08:00)576kcal
탄수화물(13.8%) 47.51 / 345g
단백질(100.7%) 63.41 / 63g
지방(40.1%) 21.26/ 53g
[수지스] 그릴드 오리지널 닭가슴살
(2회, 200g)
220kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
59kcal
양파
(1인분, 50g)
17kcal
대파
(1회분, 30g)
7kcal
[무화당] 만능 고추장
(1회, 20g)
22kcal
[베이킹] 설탕대신 스테비아
(1회, 15g)
0kcal
[청정원] 햇살담은 발효 다시마 간장
(1회, 15ml)
9kcal
[비비드키친] 숯불매콤소스
(1회, 30g)
9kcal
[마이노멀푸드] 키토 알룰로스
(1회, 15g)
1kcal
후추
(1회, 1g)
3kcal
고춧가루
(1회, 10g)
32kcal
참기름
(1티스푼, 10g)
80kcal
슈레드 피자치즈
(1회, 25g)
80kcal
[기름] 현미유 리지 플러스
(1회, 15ml)
13kcal
  • 살빼조미래야
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