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03월 13일 (음식 675kcal, 운동 454kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 1927kcal
675/ 2576 kcal
454/ 429 kcal
점심식사295kcal(43.70%)
장김치 (1/4소접시, 25g)
2kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
고등어조림 (1/2토막, 50g)
65kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g)
77kcal
오후간식90kcal(13.33%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사290kcal(42.96%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
오리로스 (1회분, 100g)
134kcal
장김치 (1/2소접시, 51g)
5kcal
운동454kcal
방송댄스 (30분)
210kcal
플랭크 (5분)
30kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
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