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  • 나라면할수있다·정석
  • 2024.01.12 18:38
[다신 23기] 12일차 운동&식단

아침...abc준스
간식....소금빵. 매일두유
저녁..수제어묵 2꼬치.닭가슴살.마이노멀소스


ㆍ

어제 갑자기 많이먹어서 그런지
아침에설사를 ㅠ
설사도 나의 식욕을 누르지는 못해서 소금빵 먹었네요 ㅎ
오늘로써 마법도 끝나고
내일부터는 달려볼께요
  • 나라면할수있다
  • 해보장
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댓글 (5)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.12 19:32
  • 그래도 클린하게 드셨네요~~
    주말에도 홧팅입니다
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.12 20:24
  • 네 이번주말도 무사히 ㅎㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.12 19:16
  • 내일부터 홧팅~!!! 주말이라 위험하지만 힘내보아요.^^*
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.12 20:26
  • 네 주말인데 다행인지 이버주도 신랑 토.일 다특근이라
    외식은 없을듯 한데 저녁만 잘 ㅎㅎ
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정석
  • 배불배부리
  • 01.12 22:08
  • 나라면할수있다 주말에 온가족 다있으면 입터지기 쉬운데 다행입니다ㅎㅎ홧팅!
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