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9일차 식단


아침) 닭가슴살스팸김치볶음밥, 찐양배추,
케이준닭가슴살, 저지방우유


아침운동



점심) 굴떡국(현미가래떡)

저녁) 굴부추전, 잭콕 한잔;;(사진x)

*
왠일로 퍼펙트한 하루가 되고있었는데;;
새벽 일찍 일어나서
다욧식 챙겨먹고~ 운동도 즐겁게 하고~
점심때 떡국도 밥그릇에다 조금만 퍼서 먹고 말이죠~
헌데...
식구들, 굴부추전 부쳐주다가... 맛만 본다는게...흑;;
부침가루도 많이 치대니까
쫀득쫀득~ 넘 맛나더라구요;;;
애들이 "엄마도 이거 마실꺼야?"라면서
코카콜라병을 흔드는데...아아.. 잭콕이 땡겨버리넹;;

흠,흠, 그렇게 어제는
조금 끝이 안좋았습니다만;;
오늘은.. 내일은... 좀더 나은 하루가 될꺼예요^^;;아핫;;



  • 필살자존감up!!
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.14 11:05
  • 운동하시는 모습이 정말 멋있습니다~~~오늘도 즐건 주말 보내세요
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.14 10:28
  • 잭콕이먼가요???
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지존
  • 필살자존감up!!
  • 01.14 17:51
  • 잭다니엘+코카콜라 조합의 칵테일이예요ㅎ
    향이 아주 미쳐요ㅎㅎ
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.14 19:23
  • 필살자존감up!! 오호오호 저도함 마셔보고싶네요
  • 답글쓰기

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