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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.01.15 16:29
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[다신 23기] 15일차 저녁식사, 야식, 오후 운동

저녁식사: 크런치 닭가슴살, 샐러드, 현미주먹밥 햄김치
야식: 광천김3봉, 단백할시간 초코퍼지

집요가: 아쉬탕가 45분

저녁요가 가려다가 인요가 칼로리 100도 안돼서 집에서 아쉬탕가 함. 아쉬탕가 칼로리 소모 200이상임. 오늘도 수고했다.^^*
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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[다신 23기] 15일차 식단인증
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 나라면할수있다
  • 01.15 18:15
  • 광천김짭짜놈맛있죠 저도 입심심할때 김먹어요 ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.15 19:07
  • 김 맛있어요.ㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.15 17:10
  • 크런치 닭가슴살 맛나보이는군요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.15 17:37
  • 전자렌지 안돌리니 안바삭해요 근데 귀찮아서 에프에 안돌리게 되네요.
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초보
  • LilB
  • 01.15 16:39
  • 아 김 맛있죠
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.15 17:38
  • 김이 야식이예요.ㅋ
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