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  • 묭쨩·정석
  • 2024.01.22 13:15
01월 22일( 점심식사 339kcal)
동원참치 라이트스탠다드 45g 퀵오트밀 30g 한우사골 기름제거 무염150g 달걀 1개 들기름 소량
점심(12:24)339kcal
탄수화물(6.8%) 25.60 / 374g
단백질(34.7%) 23.60 / 68g
지방(29.1%) 16.60/ 57g
사골미역참치계란 오트밀죽(무염,들기름)
(1회, 280g)
 320kcal
석박지
(1회, 53g)
 19kcal
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