view-top

  • 필살자존감up!!·지존
  • 2024.01.23 01:50
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
18일차 식단


아침) 베이글식빵1쪽, 피넛버터, 크림치즈, 레드향

_ 기상직후
"뜨거운 물 반컵+ 차가운 물 반컵"마시기 노력 중;;;
다욧에 좋다니 이정도야 뭐..
쪼매 귀찮지만 해볼만 하네ㅎ


점심) 사과, 간장돼지불고기, 쌈채소, 두부톳나물

_ 아그들 퍼주고나니 밥이 모자라서;;
본의아니게... 저탄고단백 식사를 했넹ㅎ



저녁)
고등어구이, 두부톳나물, 현미밥 조금, 조미김,
두부된장찌개 (사진x)

_ 식구들 먼저 먹으라하고
잠깐 주방정리 후, 내 밥 퍼서 식탁앞에 앉았는데..
이미 초토화된 밥상..하..
(저녁사진은 그렇게 패쓰...) 찍어 무엇하리..ㅠㅠ;;
  • 필살자존감up!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
[다신 23기] 13일식단 운동 (22일)
12 238 빠져라쑹쑹

썸네일

+5
다신23기 14일차 식단
4 46 sunnybee54

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 도망자
  • 03.12 19:00
  • 와 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 가온여
  • 03.10 14:57
  • 👍👏👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 카@gdomong
  • 02.27 15:35
  • 👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뱃살허벅살
  • 02.25 19:06
  • 저는 이제 1주일차인데 대단하시네요!! 화이팅입니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 납짝배
  • 02.08 04:48
  • 고기 쌈 정말 맛나죠^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.23 07:33
  • 저도 기상후 미지근한 물 마셔요~
    늘 차가운 물마시다가 습관을 고쳐버렸죠 ㅋㅋㅋ
    불고기에 쌈채소~~이 또한 군침이~~~
    고생많으셨어요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글