view-top

한달에 5키로 감량하기!
연애 시작하면서 6키로가 쪄버려서 다이어트 시작!
한달안에 5키로 감량이 목표에요
운동은 가끔 홈트로만 할꺼고 식단 위주로 위를 줄여서 소식좌가 되려구요
탄수화물과 당을 줄일꺼고 먹는 시건에만 먹어서 간혈적 단식할꺼에요
저는 먹고싶은건 다 먹으면서 감량할려구요! 마른몸으로 다이어트하는게 아니고 급하게 찐 살이라서 식단만 조금 챙겨주면 감방 빠지더라구요
화이팅!
  • 고양이는치즈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 앞으로6개월
  • 01.28 08:17
  • 화이팅입니다~!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글