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  • 카@mun3494·입문
  • 2024.01.31 13:00
01월 31일( 아침식사 1028kcal)
아침(08:11)1028kcal
탄수화물(34.5%) 118.85 / 344g
단백질(112.8%) 71.05 / 63g
지방(33.0%) 17.17/ 52g
양배추쌈
(1접시, 100g)
 131kcal
참치쌈장
(1회, 50g)
 100kcal
[코스트코]수지스닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
연어스테이크
(1회, 200g)
 369kcal
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
  • 카@mun3494
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01월 31일( 아침식사 120kcal)
0 0 sun^^
01월 31일( 오후간식 400kcal)
0 1 카@ausnana

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다신
  • 납짝배
  • 01.31 17:35
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