view-top

02월 07일(운동 484kcal)
운동484kcal
바벨 오버헤드 스쿼트
(3세트, 36회)
39kcal
스쿼트
(4세트, 48회)
11kcal
레그프레스
(4세트, 60회)
42kcal
인클라인 벤치프레스
(3세트, 45회)
12kcal
스미스머신 숄더프레스
(3세트, 36회)
4kcal
덤벨 아령운동
(4세트, 58회)
6kcal
자전거 타기
(가볍게, 25분)
50kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 78분)
320kcal
  • 우드스톡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글