도전8일차 다이어트 실패!!! ㅋㅋ
오늘의 식단 실패!! 칼로리 왕오버~~
오늘의 운동 실패!! 운동안함!
아이구 어젠 아침 8시부터 빡세게 일하고 오후 5시 40분에 일마침^
으아~ 앞으로 한달동안안 힘든 나날이 기다리고 있음요^ ㅋㅋ
암튼 오전, 점심, 오후까지 칼로리소모가 많아서
몸이 힘듬^
원래는 오늘 (목요일) 저녁이 술한잔 하기로 했는데
어제 급벙개를 쳐서 중국요리 먹음요^^
켈리딱 2병에 크림중새우, 고추잡채, 탕수육, 군만두 1인분씩 그려도 역시 칼로리폭탄^^
잘먹고 집에서 8시간 꿀잠^^ 하고
다이어트 일기 쓰고 있네요..ㅋㅋ
아침에 몸무게를 재니 58.16~ 어제 아침대비(57.48) 정확히 680g 더 나감^^ 다 지방은 아니지 걱정필요없고 꼭 3일이내로 운동과 식단조절하면 되니^
어제 맛난거 먹어서 행복감으로 오늘도 화이팅!!
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